Trastorno del sueño: un problema mucho mayor de lo que piensas
La vigilia sostenida o la alteración de la calidad del sueño afectan a muchas más personas de lo que comúnmente se piensa. El insomnio, el trastorno del sueño más frecuente, afecta a alrededor del 30% de los adultos. Normalmente, el problema consiste en dificultades para conciliar el sueño y/o dormir toda la noche. Parte del problema es el surgimiento de una sociedad "24 horas al día, 7 días a la semana", con actividades las 24 horas del día. Sin embargo, parte del problema surge de factores mentales, psicosociales y ambientales que producen la falta de sueño y, como consecuencia, enfermedades cardiovasculares, problemas mentales y enfermedades crónicas. Los expertos médicos han descubierto recientemente la importancia de la calidad del sueño como factor de riesgo estándar para la salud pública. Entonces, ¿qué han descubierto?
Fuera de sincronización
Los tipos más comunes de insomnio son las llamadas disomnias, es decir, anomalías en la cantidad, calidad y horario del sueño. Son causadas por la alteración de dos antagonistas esenciales, a saber, el sistema simpático y el parasimpático. Durante el sueño, este último está principalmente activo. Su función es restaurar la salud física y mental. Cuando se altera, se alteran una serie de funciones importantes, por ejemplo, la liberación de hormonas como la melatonina, que es de suma importancia para la calidad del sueño y la desintoxicación. A su vez, se liberan hormonas del estrés como el cortisol provocando estados elevados de alerta y excitación, que a la larga provocan somnolencia, debilidad y trastornos del estado de ánimo. Quizás te preguntes: "¿Cuántas horas necesitas dormir en una noche normal?". Bueno, más que la cantidad de sueño, la clave es la calidad del sueño. Además, existen diferentes fases del sueño que van desde el sueño superficial hasta el sueño profundo (ver figura). Debes "recorrer" estas fases a tu propio ritmo. Pero la duración del sueño puede ser demasiado corta o demasiado larga, y ambas pueden tener efectos perjudiciales. Por lo tanto, una noche de sueño saludable depende en gran medida de las necesidades individuales.
¿Expertos despistados?
Entonces, ¿qué pasa con las soluciones que los expertos proponen para curar el insomnio? Bueno, muchos, si no la mayoría, recomiendan el uso de medicamentos para dormir. Otros abogan por programas de relajación o ejercicios mentales. En general, estas medidas sólo tienen un uso moderado, al menos a largo plazo. En cuanto a las drogas, no hacen más que agravar el problema. Sin embargo, existen avances interesantes en el campo de la medicina de la información que ofrecen una solución eficaz y sin efectos secundarios. Los científicos han descubierto que la salud depende de la oscilación electromagnética "adecuada" de las células. En cuanto al sueño, la raíz del problema son las alteraciones del orden biológico tanto del cerebro como del cuerpo. La buena noticia es que los desequilibrios disfuncionales pueden restablecerse aplicando frecuencias biológicamente saludables. Es importante señalar que dichas frecuencias actúan puramente a nivel informativo, es decir, no se transmite ninguna energía física.
Uno de esos dispositivos prometedores es el chip vita. Es un dispositivo de biorresonancia informativa de última generación, que corrige patrones de información disfuncionales y permite al cuerpo activar plenamente sus capacidades de autocuración. El chip Vita no solo mejora la calidad del sueño, sino que también ayuda a desintoxicar órganos y células a nivel informativo. Decenas de testimonios, así como investigaciones científicas, atestiguan su efecto. Curiosamente, muchos de los usuarios encontraron poco alivio al recurrir al tratamiento ortodoxo, pero experimentaron una mejora inmediata en la calidad del sueño al usar el chip Vita. El chip Vita se vuelve aún más potente cuando se aplica a un dispositivo electrónico (por ejemplo, un teléfono móvil).
